花生粥的做法及成效

简介 ： 【质料】     花生45克，花生大米60克，粥的做法冰糖适量 。及成 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生，连 。粥的做法【质料】
。及成
    花生45克，花生大米60克，粥的做法冰糖适量  。及成
【做法】
。花生

    1.将花生去除泥土及发芽的粥的做法坏花生，连衣捣碎 。及成
    2.和洗净的花生大米一同放于锅内  ，参加适量水和冰糖，粥的做法煮成粥即可  。及成
【成效】
。

    早晨空腹温热食。活血化淤，适用于晕厥。